在洪康地不断追问下，洪梅芳那些关於明劲的知识很快就被掏乾净了。
到了後面，甚至有些问题洪梅芳直接都答不上来。
b如说：洪康问：明劲巅峰的力量是多少斤？全力奔跑速度是几米每秒？
等等。
而洪康在结合前世的一些认知和自己的猜测，他对明劲层次有了自己的归纳。
明劲要求是动作规矩合顺，习练者要把自己当成骨头人，就是把骨架每个动作摆好位置，演练到位。
内家拳的明劲练法和外家拳有什麽区别呢？
内家拳是养，是浸润，增强骨质，使弱变刚，使脆变韧，从内部改造；
而外家拳法呢，在营养和药水的双重支持下靠外力捶打，所以用“炼”字非常合适。
百链成刚，效果又快又明显，不要多长时间，几个月到一年时间，效果非常好，练习部位骨坚r0U厚，还有厚厚的Si茧，容易伤害别人，也不容易受创。
就像那些军队的练法一样，速度快，效率高，练得身强T壮，骨坚似钢。
内容未完，下一页继续阅读