洪康所理解的“金刚不坏之身”，并不是指身体不会损坏，也不是练得坚若金刚，斧劈刀砍而不伤。
“软如棉，刚如铁”，这只是最基本的要求。
洪康所理解的“金刚不坏”，需得精神內视入微，可见身中之神，一旦身体有了损伤，不论多么细微，都能察觉到，从而想办法去修复和弥补。
让自己的身体时刻保持圆满和巅峰的状态，肉身无漏，可达人寿极限才可。
这种境界，太过高远！！
而要见身中之神，精神凝聚，能够“内视己身”是前提，是基础要求。
要“见神”首先得“內视”，但能够“內视”却不一定能“见神”！！
“快了，就快了。”
洪康心中自语。
他已经能感受到自己的精神凝聚到一个程度了。
随时都能够进入“内视己身”的境界。
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